Category Archives: vaimutoit

Kirjutasin Pardikese blogi ühe huvitava sissekande vaimse tervise kohta. Kuna see on minu jaoks viimastel aastatel olnud väga terav teema, siis palun lugege ja avaldage ka oma arvamust. Link artiklile: www.pardike.ee

Vaimne tervis on meie üldise heaolu alustala. Just nagu keha vajab hoolt ja hoolitsust, vajab ka meie vaimne seisund regulaarset tähelepanu. Oma emotsionaalse ja vaimse tervise eest hoolitsemine ei ole lihtsalt luksus, vaid hädavajadus. Kuigi meie füüsiline tervis võib olla selgelt nähtav ja mõõdetav, on vaimne tervis sageli varjatum ning seetõttu jääb seda tihti tähelepanuta. …

Continue reading “Vaimse Tervise Hoidmine: Tee Iseendale Kink, Millest Saad Juba Täna Osa saada”